Tips melupakan "bekas-bekas"

Ada orang tanya saya,
Bagaimanakah cara melupakan "bekas-bekas" tak kira tunang atau kekasih hati?
Tapi dia tak tanya bagaimana untuk melupakan bekas suami.
Mungkin sebab saya belum berkahwin, dikhuatiri tips yang diberi boleh menjadi tips diluar tabiie.

Tips melupakan "bekas-bekas"?

- Hapuskan namanya dari buku telefon anda.
Tidak kira di telefon atau buku telefon, hapuskan terlebih dahulu.

- Buat-buat sibuk dengan aktiviti yang dicipta sendiri.
Jangan duduk termenung meratapi nasib dibimbangi anda meroyan seorang diri.

-Jangan tengok atau dengar cerita atau lagu yang berunsur perpisahan atau sedih-sedih.
Menangis tengok dan dengar satu hal. Menangis sebab ditinggalkan satu hal.

-Jangan mengingat kembali apa perkara negatif yang telah dia lakukan pada anda.
Neutral ok. Semakin kita melupakan, semakin kita tidak ambil pusing tentang si dia.

-Jika dia mempunyai teman baru,jangan membandingkan dengan diri anda.
Jika kita rasa kita lagi cantik dari teman barunya, kita juga yang akan stress kerana memikirkan kenapa dia beralih arah sedangkan kita lebih baik dari teman barunya.

-Tanamkan tekad di dalam hati,semua yang terjadi ada hikmah.
Tidak perlu memikirkan perkara buruk tentang si dia atau kita. Seperti dibilang tadi, semakin kita berfikir, semakin kita teringat. Jangan ambil pusing baik yang jahat mahupun baik.

-Berkawanlah seperti biasa dengannya.
Ini kalau mampu. Anggaplah dia rakan anda. Jika bersembang, jangan libatkan hati dan perasaan. Anggap dia seperti rakan-rakan anda yang lain. Semakin rasa itu tertanam, semakin lupus ingatan, dia ada sebagai sebahagian orang teristimewa dalam hidup anda.

- Jika tidak mampu lagi untuk melupakannya, putuskan sebarang komunikasi antara anda dan dia.
Hapuskan semua sekali perkara-perkara yang boleh buat anda teringatkannya. Contoh;gambar,hadiah,kad dll. Selepas rasa telah pulih, buat ujikaji dengan menatap gambar terbarunya bersama teman baru. Adakah anda terasa sesuatu. Jika ada, jangan buat sebarang hubungan komunikasi. Jika tiada, anggaplah dia seperti teman anda yang biasa-biasa.

-Yang penting, kesimpulan untuk semua, Jangan Berdendam.
Semakin berdendam, semakin ingatan itu kuat. Seperti tips di atas, normal sahaja. Lupakan perkara yang buruk-buruk.

p/s: Tips ini adalah dari cara saya sendiri. Sebarang penghasilan bergantung pada norma tuan badan sendiri.
Huarghh, sebenarnya takde idea nak update entry. Maka merepek sesekali sangatlah sedap.
:D